Психологические услуги
Индивидуальные консультации и терапия:
он-лайн, офф-лайн.Индивидуальное консультирование и терапия предоставляют возможность для глубокого и личного самоисследования. Это тонкая работа с внутренним миром клиента, направленная на повышение его осознанности и эмоциональной живости. В процессе терапии я комбинирую различные подходы: от создания безопасного пространства для откровенного разговора до предоставления конструктивной обратной связи и поддержки в принятии важных решений. Моя задача — помочь вам раскрыть ваши внутренние ресурсы и потенциал.
“Препятствия — это те ужасные вещи, которые вы видите, когда отводите взгляд от своей цели.” Ричард Бах
Я готова сопровождать вас в любых жизненных ситуациях — от сложных периодов, наполненных сомнениями и неопределенностью, до моментов, когда кажется, что вы потеряли смысл или направление. Моя цель — поддержать вас в поиске новых путей, помочь справиться с эмоциональными трудностями и преодолеть боль утрат. Вместе мы будем работать над тем, чтобы вы смогли жить полной и удовлетворяющей жизнью, соответствующей вашим истинным стремлениям и ценностям.
“Собраться вместе — это начало, держаться вместе — это прогресс, работать вместе — это успех.” Генри Форд
Психологические группы, тренинги, семинары.
Психологические и трансформационные игры.
В рамках частной практики, а также в сотрудничестве с организациями провожу психологические лекции, авторские семинары и тренинги. Психологические тренинги и семинары предлагают участникам уникальную возможность для глубокого самопознания и личностного роста. В зависимости от тематики мероприятия, группы могут включать как отдельных участников, так и пары. Каждая сессия построена таким образом, чтобы теория и практика гармонично дополняли друг друга, создавая условия для глубокого погружения в материал. Участники получают возможность открыться, делиться личными переживаниями и получать поддержку от группы, что способствует возникновению инсайтов и эмоциональному освобождению.
“Мы связаны с неразрывной сетью взаимности… То, что влияет на одного напрямую, косвенно влияет на всех.” Мартин Лютер Кинг младший
Групповой формат часто оказывается более динамичным и интенсивным, чем индивидуальная терапия. Благодаря взаимодействию с другими участниками, изменения происходят быстрее и глубже. В атмосфере доверия и взаимопонимания, каждый человек может испытать мощный трансформационный опыт, который сложно достичь в одиночку. Такие тренинги способствуют не только личностному развитию, но и укреплению межличностных связей, помогая участникам находить новые способы взаимодействия и поддержки друг друга.
Дополнительным инструментом в процессе являются трансформационные и психологические игры, которые помогают участникам глубже понять свои внутренние состояния и модели поведения. Эти игры создают безопасное пространство для экспериментирования с новыми подходами и решениями, способствуют самовыражению и эмоциональной разрядке. Участники могут через игровые сценарии пережить различные жизненные ситуации, что позволяет им осознать свои реакции и найти более эффективные способы взаимодействия с окружающими. Такие игры делают процесс работы более увлекательным и насыщенным, способствуя глубокой личной трансформации.
“Одни мы можем сделать так мало; вместе мы можем сделать так много.” Гелен Келлер
Специализация:
Отношения человека с самим собой, миром в целом и окружающими людьми в частности, самооценка; преодоление стресса и обретение спокойствия; повышение качества жизни; утрата и потери; боли прошлого и последующие трудности взаимоотношений в настоящем: с партнером, в семье, с детьми и родителями, на работе; принять себя и найти свое призвание, профессиональный рост и карьера. Иногда в работе приходится исследовать неизвестное, без уверенности в том, что удастся что-то найти, но именно это помогает раскрыть скрытые возможности, истинные ценности и смыслы.
Помимо индивидуальной работы, я провожу коррекционные и трансформирующие программы, психологические семинары и групповые тренинги, где в небольших группах, в доверительной атмосфере, можно за короткое время пережить опыт, на который в индивидуальной терапии потребовались бы месяцы. Групповые занятия часто обладают большей динамикой и интенсивностью эмоций, что ускоряет процесс трансформации.
- Краткосрочная стратегическая терапия: Эффективный подход для решения конкретных проблем в короткие сроки.
- Символдрама: Исследование подсознания через образы и символы.
- EMDR: Эффективная работа с травмами и стрессом.
- IMTT: Интеграция умственных и телесных техник для глубинного исцеления.
- IFS: Работа с внутренними частями личности для достижения гармонии.
- Эриксоновский гипноз: Глубокая работа с подсознанием через мягкие гипнотические техники.
- Арт-терапия: Творческий подход к самопознанию и исцелению.
Цены и условия
Первая консультация ознакомительная он-лайн или по телефону, продолжительность – 15 минут. На ней мы знакомимся, исследуем проблемную ситуацию и возможные решения. Если решаем, что подходим друг другу и видим смысл в дальнейшем работе, то договариваемся о регулярности встреч и формате работы. Обычно встречи проходят раз в неделю, но продолжительность работы может быть очень разной.
Индивидуальная консультация
Продолжительность - 50 минут
- Индивидуальное консультирование
Индивидуальная консультация
Продолжительность - 75 минут
- Индивидуальное консультирование